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à l’intérieur: un smoothie aux baies avec seulement six ingrédients pour la peau éclatante.

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à l’intérieur: un smoothie aux baies avec seulement six ingrédients pour la peau éclatante.

chlorella et spirulina sont des poudres verts foncées avec une popularité explosive dans la scène des supplément. Ces algues vertes sont riches en nutriments et réclament de nombreux avantages, comme le soutien de la détoxification, aidant à nettoyer la peau et lutter contre les radicaux libres.

Mais quelle est la différence entre la chlorelle et la spiruline? Aussi, quel est le meilleur – ou devriez-vous prendre les deux? (more…)

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O autorici

Monica Reanagel, MS, LD/N, CNS

Monica Reanagel je nutricionistica s licencom za certifikat za certifikat odbora, autorica, i Stvoritelj jednog od najzahtjevnijih podcasta zdravlja i fitnessa iTunesa. Njezin se savjet redovito prikazuje u emisiji Today, dr. Oz, NPR, i u vodećim novinskim novinama, časopisima i web stranicama. (more…)

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